Ee vun de gréissten Beräicher déi iwwerschreiwe Leit ass op Iessen. D'Iessen ass Deel vum Liewen, an Dir braucht Iech selwer genuch Geld ze léinen, fir datt Dir Sue gesammelt kaaft a këmmere sech ëm Iech selwer an Är Famill. Et kann nach méi schwéier schwiereg ufroen a Geld spueren, wann Dir nëmme selwer oder Dir an Äre Partner géet. Eng gemeinsam Strategie ass Platen . Hei sinn e puer aner Strategien, fir Iech bei der Ernährung ze spezialiséieren an besonnesch op d'Eetzäit all Woch. Mat den eropgekéierten Käschte vum Liewensmettel ass et nach méi wichteg fir eng solide Budgetsstrategie ëmzesetzen.
01 Meal Group
Kachen all Nuecht kënnen onfäeg sinn. Och wann Dir Pläng virstellt an iwer d'Iessen iesst, kann den Appel fir ze stoppen an d'Iesse vun engem aneren ze preparéieren kritt eng ganz attraktiv. Et ass vill méi einfach all d'Iessen net all d'Zäit ze preparéieren. Ee vun de Léisunge fir dëst Problem ass eng Miel Grupp mat Äre Frënn oder Mataarbechter ze bilden. Dës Grupp kann esou grouss oder esou kleng wéi Dir wëllt. Am Allgemengen wann et méi wéi 10 Mënschen ass, kann et an der Nuecht schwiereg ginn datt Dir zu der Dinner wor. Wéi Grupp décidéiert fir wéi oft Dir zesummen ufänkt ze iessen. E puer Gruppen maachen et dräi Nuechte pro Woch, anerer maachen et Méindes bis Donneschdes. Dat hängt vun Ärem Liewensstil an Ärem Aarbechtsplang. Da musst Dir eng Zäitplang opriichten wou all Persoun eng Nuecht gëtt fir d'Dinner fir jiddereen ze koennen. Huelt eng Zäit fir den Dinner ze servéieren. Dëst kann mat enger Mëttesprooch mat Kollegen schaffen. - Erwaart kloer Erwaardungen wat wat fir eng Ernärung als Dinner gedeelt gëtt, also ass d'Saach fair.
- Bedenkt datt Leit mat Team zesummen zesumme kachen. Dëst kann den Drock fir e grousse Grupp ze kafen.
- Wann Dir d'Kachen denkt, ville Optiounen, déi Dir waarm mécht, wann Dir heem kommt.
02 Meal Exchange
Eng aner Optioun ass eng Grupp ze bilden wou Dir en Iesse schmaacht a trennen d'Portioune bis Austausch mat enger Grupp oder zweemol am Mount. D'Iessen sollen et Iessensmëttel sinn, déi gutt erheien an net laang daueren. Obwuel wann Dir all Zäit an Accès ass, kënnt Dir e Geféieregmespëtzeg maachen. Et ass méi einfach an manner kascht e grousse oder mol zweemol am Mount ze kachen an dann divizéiert d'Portioune tëschent deenen anere fir d'Mëttes oder d'Dinner an der Zukunft ze benotzen. Dir kënnt e Set vun Tupperware oder Pannen kaufen, déi fir d'Grupp benotzt ginn. Oder Dir kënnt all Äert eegent fir Är Portiounen ze setzen. - Kucke de Fraser Kichenoptiounen fir Rezepter ze fannen déi gutt schaffen.
- Koordinate Rezepter fir datt Dir net all d'selwecht versuergt gëtt.
03 Cook vun Ufank
Wann Dir d'Zäit besser kachen, kënnt Dir manner Chancen ufänken. Et gi verschidde verschidde Strategien déi Dir benotzt häss a méi ufänkt ze iessen. D'Descherboxen déi Zutaten op Ärer Dier liefern, sinn schéi, awer se kënnen deier ginn, besonnesch wann Dir eng Famill hutt. Dës Strategien maachen Miel Prep bei doheem ganz einfach op enger Wochnuecht. - Bedenkt emol ee Mol am Mount fir Iech selwer, wou Dir Batch fir e Weekend a Mooss koch huet an d'Rezepter fräisetzen.
- Divisiouns Zutaten a komplett preparéiert op de Weekend, fir datt Dir se erauszitt
04 Remicete verloossen fir ze schaffen
Op deer Deeg kuken se, wat an Container verlooss gëtt fir se fir de Mëttespaus ze schaffen. Dir kënnt en Iesse grouss genuch maachen fir eng Famill ze ernähren an d'Rescht ze fréimen, sou datt Dir se iwwert de Mount ausstrecken. Dëst wäert Iech d'Zorte ginn déi Dir braucht, a spuert Dir Sue fir séier Iesse oder Convenience Mahlzeechen. Zousätzlech kënnt Dir décidéieren wat a wéi Dir ze kachen kënnt, wat Iech der Geleeënheet gëtt fir gesond Mehl ze iessen, Dir kënnt Är Fett, Salz a Fleesch intake kontrolléieren wann Dir dëst maacht. - Invest en eng gutt Kichen an Containeren fir et ze maachen.
- Fannt Rezepter, déi gutt eroflueden, sou datt Dir d'Rescht ze iessen.
05 Bulk Buying Co-op
Vergeet Är Geld net kaaft wann Dir Fruucht a Geméis kaaft, wann Dir se se net iessen ze iessen, ier se se verwöhnen. Obwuel, bulk Geméis an Uebst vill manner teuer ass wéi se vun engem Liewensmëttelgeschäft kaafen. Dir kënnt eng Grupp bilden, wou verschidde Leit e puer verschidden Zorten vu frëschem Geméis an Fruucht kafen a vum lokale Bauermarché oder Coop ophuelen. Dir kënnt e puer Mol pro Woch oder eem nächste Mount op de Bauermäert planen. Jiddereen an der Grupp kann eng Kéier op de Maart eran goen an dann de Produzent souwuel bei de Leit an der Grupp trennen. Setzt eng Zäit fir d'Produktioun vun der Woch opzehuelen an d'Suen aus der nächster Woch ze brengen. Dir kënnt eppes mat engem Wuerenveräin maachen a verdeelt d'Liewensmëttel déi Dir gréisstens kaaft fir jiddereen an de Co-op Geld ze retten. - Online Geschäfter kënnen méi Erspuernisser ubidden.
- Gitt weg wann d'Saachen op Verkaf goen, fir datt Dir profitéiert vun den niddregsten Präisser méiglech sinn. Een Präisbuch mécht dësen einfach ze maachen.