Geschäfter, Restaurants an aner Liewensmëttelbedéngunge oft representéieren e groussen Deel vun eisem monatlecht Budget s , an am Géigesaz zu Ärem Kabelreeskot oder Ärer Gymnastikmembere ass et en Ausgab, deen Dir net einfach schlitzeg schlësselfäitig z'erreechen. Dir musst iessen, een oder anere Wee.
Awer et gi vill Méiglechkeeten, Dir kënnt Är Liewenskäschte reduzéieren andeems Dir d'Planung virum Kierper këmmert a kierendlech ze maachen an e bësse méi Zäit an Effort setzen. Hei sinn 7 Tipps fir hëllefe wesentlech schlofen Äre Liewensmëttelbudget.
1. Shop Smarter
Léiert een ze ënnerscheeden wann eppes ass wierklech e gudden Deal an wann et just eent ass. Nëmme well e Nummmarke vum Artikel op der Verkaaf ass, oder just well Dir e Coupon fir et huet, dat heescht net onbedéngt déi gutt Präisser. Dir kaaft generesch kënnen ëmmer nach méi bëlleg sinn. A kuckt op "Präiserhéijungen", dat ass wou Dir wierklech den Ënnerscheed am Wäert gesinn. Eng Flasche Ketchup hätt e méi nidderegene Sticker wéi e Konkurrent, awer e méi héije Käschte pro Eenheet (z. B. pro Unze).
2. Planen Sie d'Iessen
Plangt Äre wöchentlechen Iesse viru Konnt d'Kachen erliichtert - net méi méi blann a stinn am Fridge, wat Dir maache kënnt mat den Ingredienten déi Dir hutt. (A kee méi an Frustratioun a Bestellen Oflaascht well et méi einfach gëtt.) Et schneidt vill Stress, reduzéiert Liewensmëtteloffäll, a hëlleft Iech sécher datt Dir nëmmen d'Ingredientsen Dir kaaft fir dës Woch ze kafen.
3. Geschäft Mat enger Lëscht
Eng Lëscht lancéieren op Basis vun der Mielesicht vun der kommende Woch, a gitt net an en Supermarché ouni et. Kuckt nëmmen fir d'Saachen op Ärer Lëscht - keng méi weider Schrécke vun den Gänsekapselen just well se se an d'Ae opfänken. Dir sidd op eng Missioun.
4. Stock Up op Grondstécker
Elementer wéi Nuddelen, Reis, Bounen, ganz Kéiere a Eeër si bëlleg, gesond Formen, déi kombinéiert ginn fir eng Rei Mehl op de Fly ze maachen.
Always behalen op der Hand.
5. Cook méi
Et sinn Tonnen vu bëlleg, gesond Rezepter online, déi 15 Minuten oder manner virbereeden. Dir kënnt och e groussen Deel vun eppes an engem luesen Häerz op de Weekend maachen, fir datt Dir Miel fir den Rescht vun der Woch hutt. Wat méi Mehl fällt Dir selwer, manner wéi Dir bezuele fir Komfort'en.
6. Kënnen d 'Rescht Neiegkeeten op Waste
Liewensmëtteloffäll ass enorm enorm Sue Suen. Léif Är Reschterblieder a kreativ Weeër benotzt. Omelette, Rigueur frëscht, Kasserol an Zaloten sinn all gutt opzemaachen, fir Geméis an Fleeschchen ze benotzen an un.
7. Gegrënnten Vegetarier Heiansdo
Si maachen och e puer Fleesch ouni Mëttegiessen pro Woch kann Iech e puer Suen retten. Probéiert Proteinenaustausch wéi Bounen a Huesen. Net nëmme si méi bëlleg; Si sinn héich an Glasfaser an niddreg Fett.